ก่อนอื่น... มารู้จักโยคะกันค่ะ ^_^

ประวัติโยคะ >> โยคะเกิดในประเทศอินเดียเมื่อประมาณ 6,000 ปีมาแล้ว โดยมีกลุ่มองค์กรนักโบราณคดีได้ขุดค้นพบรูปปั้นมนุษย์ในท่าโยคะหลายท่า หลายแบบต่างๆ ที่อยู่ใต้ดินเป็นเวลานาน ที่หุบเขาอินเดียชื่อ ฮาราปปา (Harappa) และหุบเขาโมฮันโจดาโร (Mohanjodaro) ขณะนี้อยู่ในปากีสถาน และสิ่งสำคัญได้พบรูปปั้นของพระศิวะ และองค์ปารวตี (ชายาของท่าน) ในท่าโยคะหลากหลายและอยู่ในท่ากำลังฝึกสมาธิ  เป็นที่สรุปได้ว่า.. วิชาโยคะเป็นที่รู้จักกันในยุคพระเวท ได้อุบัติขึ้นมาก่อนหน้านั้นหลายพันปีมาแล้วในรูปแบบหลากหลาย